De doelstelling van AV Rijnsoever is om iedereen op zijn/haar niveau te kunnen laten wandelen onder deskundige leiding. Er zijn nu twee groepen onder leiding van een bevoegd wandeltrainster op maandag- en donderdagavond. Dit biedt de mogelijkheid om in een groep te wandelen die het best bij uw niveau past.

Wegens corona-maatregelen is de training voorlopig van 19.00 tot circa 20.00 uur.

Op maandagavond wordt om 19.30 uur verzameld in de kantine bij de atletiekbaan van AV Rijnsoever. Van daaruit wordt warmgelopen en na rek- en strekoefeningen (warming up) begint de wandeltraining. Na afloop van de wandeltraining worden wederom rek- en strekoefeningen uitgevoerd (cooling down).

De training duurt anderhalf uur. Om 21.00 uur is men weer terug op de atletiekbaan, waar de mogelijkheid bestaat om gezamenlijk een kopje koffie of iets anders te drinken.
‘s Zomers wordt er getraind in de duinen en op het strand (tijdens de zomertijd). In de winter, als het te donker of te slecht weer is, wordt op de atletiekbaan, in de wijk “Rijnsoever” of in de omliggende gebieden getraind.

Indien u mee wilt doen kunt u lid worden van AV Rijnsoever; alle informatie vindt u op www.avrijnsoever.nl

Meer informatie bij Wilma Ouwehand; telefoon 06 - 53 76 77 68 of via e-mail wandelen@avrijnsoever.nl

De doelstelling van AV Rijnsoever is om iedereen op zijn/haar niveau te kunnen laten wandelen onder deskundige leiding. Er zijn nu twee groepen onder leiding van een bevoegd wandeltrainster op maandag- en donderdagavond. Dit biedt de mogelijkheid om in een groep te wandelen die het best bij uw niveau past.

Wegens corona-maatregelen is de training voorlopig van 19.00 tot circa 20.00 uur.

Op maandagavond wordt om 19.30 uur verzameld in de kantine bij de atletiekbaan van AV Rijnsoever. Van daaruit wordt warmgelopen en na rek- en strekoefeningen (warming up) begint de wandeltraining. Na afloop van de wandeltraining worden wederom rek- en strekoefeningen uitgevoerd (cooling down).

De training duurt anderhalf uur. Om 21.00 uur is men weer terug op de atletiekbaan, waar de mogelijkheid bestaat om gezamenlijk een kopje koffie of iets anders te drinken.
‘s Zomers wordt er getraind in de duinen en op het strand (tijdens de zomertijd). In de winter, als het te donker of te slecht weer is, wordt op de atletiekbaan, in de wijk “Rijnsoever” of in de omliggende gebieden getraind.

Indien u mee wilt doen kunt u lid worden van AV Rijnsoever; alle informatie vindt u op www.avrijnsoever.nl

Meer informatie bij Wilma Ouwehand; telefoon 06 - 53 76 77 68 of via e-mail wandelen@avrijnsoever.nl